足りないものは数えない

こんばんは。随分と涼しくなりましたね。

秋到来。先日、秋ものをちょこっと買いに行きました。

今年の秋に使えそうなニットやパンプスを購入しました〜

さて、秋と言えば読書の秋。ということでもともと本好きな私は

よく蔦屋書店へ遊びに行きます。そこで出会ったある本。

筆者は女性のエッセイ本です。

「足りないものは数えない」という章を読んでいたところ、

いてもたってもいられなくなったので

PCをたちあげました。

人って時に足りないものに目を向けがちですよね。自分のここが

ダメだな、まだまだだなあ、、、

でもそうするときりがなくなり、すごく不安になってしまう。

そんなご経験、誰しもあると思います。私もそうです。

そんなとき、自分に無いものではなく、有るものにフォーカスすれば、

じぶんが今とっても満たされていることにきがつく。という内容でした。

そこで、いまあるものをここに書き出してみようと思い立ちました。

家族がみんな健康に生きている

大学に通える環境がある

一緒に時間を共にできる友達がいる

励まし合える友達がいる

だいすきなものを食べて生活ができる

ネットで様々な情報を得られる

帰るすてきな場所がある

こんな感じで、自分の周りを客観的に見直すことができますね＾＾

日々感謝して生きて行く事を忘れたくないですね！！